la vie est belle?!

フランス、コドモ、アートライフ。育児は育自♪

美の追求

巻きます

先週、日本のファミリーから小包が届きました。姫1号のバースデイが近いこともあって、バースデイプレゼントが入っていました。 毎年本当にありがとう。そして、もうひとつ姫2号にもって、これは私向けね。美容に詳しい義妹が本屋で目に留まったそう。 【1…

シアバターノキ

お泊り初日、姫たちに電話したら、なかなか電話口に出ず、昨晩は姫1号と電話中、もう姫2号に〜変わってもいい?と短い会話で なんとも、まあ楽しくやっているようです。昨晩は誰とねたの?姫2号に質問したら、お姉ちゃんと二人で仲良く寝れたそうです。姫…

日焼け対策!

朝晩は冷えますが昨日は日中22度まであがり、半そでの人もいましたよ。毎日の娘達の送り迎え。普段こそファンデーションはしませんが、 ここ最近は紫外線ブロック。以前使用していたアベンヌの日焼け止めクリームはが肌質が変わったのか 荒れてしまって、途…

天然酵母と美肌水

毎日毎日、パンばかり焼くので、 さすがの相棒も、またパン!?と言い出した。3キロあった小麦粉も1週間でなくなり、イ−スト菌もあと少し。そこで、以前から興味があった天然酵母づくりに初挑戦りんごとお水とはちみつでりんご酵母 干しぶどうとお水で干し…

バスタイム♪

アパ−トを買ったときに相棒が一番希望したこと。 お風呂をつけること。フランスのアパ−トにはシャワ−のみも多いのですが、 私の両親が遊びに来る前にと、シャワ−を壊し、バスタブをつけたのが2005年末。 (ちなみに、バスタブの設置、後ろのタイルも相棒…

妊婦のシンプルケア

口内炎はすぐ次の日おさまりました。 肩の辺りが筋肉痛...さて、妊娠によって女性の体が大きく変わるときですが、 この時期って、きれいになるチャンスだと思っています。まず、食生活に気をつける。 タバコ、アルコ−ル禁止、ノンカフェイン。 疲れやすくな…

朝の習慣

ひえええ、 もう2月になってしまいましたね。 2007年もあと11ヶ月、時がたつのはとっても早い去年私は乳腺炎になって以来、そして相棒はここ最近から 朝の習慣になりました。それは朝テイ!!(モ−ニングテイとは我が家ではいわないのだ W)Liptonか…

美容院へ

週末、急に髪の毛切りたい病にかかりました。以前から、気に入った髪形の写真があると切り抜きしたりして A4版の手帳に貼っているのです。で、今回は今までにしたことのない髪型がとても気になりました。 とってもモデルさんがキュ−トだったのです。6ペ−…

ヨガはよか

今朝ジムに行ってきました。 目的はヨガ日曜日だけ教えていた先生ですが、 土曜日も担当することに。案の定、今朝も9時半からとはいえ、 たくさんの受講者がいました。フランスではここ数年あいかわらずのアジアブ−ムですが、 ヨガや禅など、メンタルトレ−ニ…

心身を鍛える

2週間のバカンスも過ぎ、やっといつもの調子に戻ってきた。 先週からまたジムに通うダンス系のクラスが今週末いっぱいまで休みなので、 ヨガと、筋肉引き締め系のクラスへ。今日はボデイ−コンバットという、いわゆるボクシングエクササイズに参加した。イン…

オリエンタルダンス

昨日からはじめました、スポ−ツジム。私が数時間いなくても、姫が大丈夫になったのと、 相棒が5月がお休みが多いので、この時期を大いに利用しようと再開昨日はジャズダンス、今日は初めてオリエンタルダンスに参加。オリエンタルって??東洋のことよね?…

皮膚科ですすめられたもの

昨日皮膚科へ行ってきました。 ひとつ気になるしみがあるのです。 右側のほほに1cm位の茶色い薄いしみです。 確かに、スポ-ツはがんがん炎天下でもやってましたし、 スキ-をするときも何にも塗らずにいたこともあるけれど、 なぜ、右側だけ??? そう、車…

気持ちいいことしよう

久しぶり、2ヶ月ぶりに行ってきました。 一昨年から行っている、ジムです。 日本でやっていたジャズダンスを再開したいと思っていたところ 相棒の働いている会社がジムの割引があるとのこと。 その上、ジャズダンスのほかに、hip hipやクラッシックバレエ アフ…