日曜日にマルシェのお魚屋さんで、いわしとタイとさば、混ぜて２キロ、７ユ−ロお買い得だったわ〜と内臓を取り除き、冷凍保存 そのあと、ネットでふとたどり着いたマクロビオテックはい、有名ハリウッドスタ−もやっているという 穀物菜食主義で、肉、魚、卵…
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