最近週1回のジャズダンスとヨガ、週2,3回のプ-ルが定着しつつあります。 どれも90分プ-ルは妊婦によいと聞いたので初めて約2ヶ月。 なんか最近自信がついてきたのです。まずは、平泳ぎから入り、背泳ぎが妊婦にはいいということで ビ−トバンを持って、呼吸に…